Su RITUAL está cargado de BENEFICIOS

¿Qué le obsesiona desde hace dos años? Los Green Smoothies.

Hemos visto que ha publicado un post en Instagram y teníamos que conocer los detalles. 

Cada vez que incluye algo en su alimentación, viene unido a tomar acción para el bienestar de su salud, eso significa que tiene importantes beneficios. Que debemos conocer, si o sí.

Teníamos que investigar un poco que los hacía tan especiales, al fin y al cabo no deja de ser un licuado de verdura.

Hemos descubierto que los green smoothies son una bomba para tu salud: están cargados de vitaminas y antioxidantes que te dan energía todo el día, mejoran tu digestión y dejan tu piel radiante. 

Además, te ayudan a desintoxicar y a mantenerte en forma de una manera deliciosa y refrescante. 

"¡Es como darle a tu cuerpo un shot de bienestar en cada sorbo!", nos cuenta "hay infinidad de combinaciones que pueden ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor".

Por buscarle algo negativo, es que los debes tomar recién hechos porque sino pierden gran parte de sus propiedades. Necesitas mucha constancia y disciplina para seguir esta rutina.

"O buscar soluciones alternativas", dice "Cuando eres madre, esposa, mujer y trabajas no te da la vida muchos días para ponerte a hacer un licuado, entonces tiras de los mejores productos. En mi caso tiro de los sobres FRESH pack balancing, un complemento alimenticio con hortalizas y algas en polvo, vitaminas y minerales que me permite no romper mi rutina, mientras que equilibro mi metabolismo". 

Lo que sí nos ha quedado claro es que es la forma que tiene desde hace dos años de despertar a su cuerpo, lo primero que toma no es una galleta, o una tostada de pan y mermelada (con algún tipo de azúcar o edulcorante). Sino que es uno de estos licuados "10 licuados para despertar tu organismo y sentirte mejor que nunca", acompañado de 2 huevos (en cualquiera de sus variedades, revueltos, cocidos, a la plancha o en tortilla). 

La conclusión que sacamos de todo esto es que estos batidos mejoran la digestión gracias a su alto contenido de fibra, ayudan a desintoxicar el cuerpo al promover la eliminación de toxinas y proporcionan una energía sostenible a lo largo del día sin causar picos de azúcar en la sangre. 

Además, los green smoothies apoyan la salud de la piel al mejorar la hidratación y proporcionar antioxidantes que combaten los radicales libres, lo que contribuye a una piel más luminosa y joven. 

Integrar estos batidos en la dieta diaria puede mejorar la función inmunológica y favorecer la pérdida de peso, gracias a su capacidad para aumentar la saciedad y su bajo contenido calórico.