¡Hola, Sukis! 🎉 Hoy quiero tocar un tema importante pero de una manera reflexiva. 📣

Si tu no cuidas de ti, por dentro y por fuera ¿Quién lo hará? Cuidarse y quererse es un acto de amor, hacía ti y hacía tu familia.

Últimamente, he notado que muchos de nosotros somos expertos en dejar de lado nuestra propia salud y luego culpar al Estado cuando algo sale mal. 🙈💔 

Es como si esperáramos que alguien más venga a arreglar lo que nosotros mismos hemos descuidado. 😅

Entiendo que la vida puede ser estresante y que a veces es más fácil optar por la comida rápida o saltarse la rutina de ejercicio, pero ¿sabías que gran parte de las enfermedades que enfrentamos son consecuencia directa de nuestros hábitos? 🍔🍟🤸‍♀️ Si no le damos a nuestro cuerpo el cuidado y la atención que merece, no podemos esperar que funcione correctamente, ¿verdad? 🚶‍♂️🍏

Es como tener un coche y nunca cambiarle el aceite ni hacerle el mantenimiento necesario, y luego sorprenderse cuando se rompe. 🚗💨 Lo mismo pasa con nuestro cuerpo: si no lo cuidamos, eventualmente nos pasará factura.

Además, responsabilizar al Estado de nuestra salud es como esperar que nuestro profesor de matemáticas resuelva todas las operaciones por nosotros en el examen. 📝💡 El Estado puede ofrecer recursos y apoyo, pero somos nosotros quienes tenemos que tomar la iniciativa de cuidarnos día a día. 💪🍇

Así que, ¿por qué no empezamos a tomar pequeñas decisiones que sumen a nuestra salud? Comer una manzana en lugar de una bolsa de papas fritas, dar un paseo en lugar de ver otra serie en Netflix, o simplemente dormir un poco más. 🛌🍎 Cada pequeño paso cuenta y nos acerca a una vida más saludable y feliz. 🌟✨

Recuerda, cuidar de ti mismo es la mejor inversión que puedes hacer. ¡Hagámoslo juntos! 💪🌿

Espero que esta crítica constructiva te inspire a tomar el control de tu salud y vivir una vida más plena y consciente. ¡Vamos a por ello! 🚀🌼