En una relación de pareja, el poder es algo que puede influir mucho en cómo se sienten y se tratan dos personas. 💏

Usar el poder de manera sana es clave para que ambos se sientan bien y la relación sea equilibrada y feliz. Aquí te explicamos cómo hacerlo de una forma que entiendan los jóvenes de 16 a 20 años.

1. Hablar Claro y Escuchar💬

Tip: ¡La comunicación es todo!

Cómo Hacerlo:

• Habla siempre de lo que piensas y sientes. No te guardes nada.
• Escucha de verdad cuando tu pareja te cuente algo. No interrumpas y trata de entender su punto de vista.
• Dile a tu pareja lo que necesitas o quieres sin rodeos ni juegos mentales.

2. Repartir las Cargas⚖️

Tip: Todos a currar lo mismo.

Cómo Hacerlo:

• Divide las tareas del día a día de manera justa. Si uno hace la cena, el otro lava los platos.
• Cuando haya que tomar decisiones importantes, asegúrate de que ambos tienen voz y voto. Las decisiones grandes se toman en equipo.

3. Ponerse en los Zapatos del Otro👟

Tip: La empatía es tu mejor amiga.

Cómo Hacerlo:

• Intenta entender cómo se siente tu pareja. Pregúntate: “¿Cómo me sentiría yo en su lugar?”
• Valida sus sentimientos, aunque no estés de acuerdo. Di cosas como “Entiendo que te sientas así”.

4. Respetarse Siempre💪

Tip: Sin respeto, no hay relación que valga.

Cómo Hacerlo:

• Trata a tu pareja con respeto en todo momento. No insultes ni levantes la voz.
• Respeta su espacio y privacidad. Todos necesitamos un poco de tiempo para nosotros mismos.

5. Negociar y Ceder un Poco💼

Tip: Ganar siempre no es el objetivo.

Cómo Hacerlo:

• Cuando haya desacuerdos, busca soluciones juntos. Pregunta: “¿Cómo podemos resolver esto?”
• Está dispuesto a ceder a veces. El compromiso es parte de una relación sana.

6. Apoyarse Mutuamente👫

Tip: Los dos sois un equipo.

Cómo Hacerlo:

• Ofrece tu apoyo cuando tu pareja lo necesite, ya sea emocional o práctico.
• Trabajen juntos para alcanzar sus metas comunes, como estudiar para los exámenes o ahorrar para un viaje.

7. Mantener el Equilibrio🛴

Tip: Ni muy dependientes ni muy distantes.

Cómo Hacerlo:

• Anima a tu pareja a seguir sus hobbies e intereses personales. Es importante que cada uno tenga su propio espacio.
• Confía en tu pareja y apóyense mutuamente sin llegar a depender excesivamente uno del otro.

8. Mostrar Gratitud 🙌

Tip: Apreciar lo bueno siempre suma.

Cómo Hacerlo:

• Agradece las pequeñas cosas que tu pareja hace por ti. Un “gracias” sincero puede alegrarle el día.
• Haz gestos de cariño regularmente, como decirle algo bonito, dar un abrazo o tener un detalle especial.