¡Hola, en especial a nuestra tribu con adolescentes! 

Tu hijo dice que siente mariposas en el estómago cuando piensa en alguien y te pregunta ¿Qué hacer? 💘💏

Nuestro hijos están en esas ahora.

¿Se preguntan si les gusta a esa persona especial? No te preocupes, ¡todos hemos pasado por ahí! Hoy vamos a hablar de esos miedos a ligar y gustar que muchos adolescentes tienen y, lo más importante, ¡cómo ayudarles a superarlos!

El miedo a ligar: ¿Por qué les pasa?👻💕

Primero, es súper importante entender por qué sienten este miedo. Durante la adolescencia, están descubriendo quiénes son y, a menudo, sienten que todos los están observando. 

Inseguridad: No siempre están seguros de su aspecto o personalidad.

Miedo al rechazo: Temen que la otra persona diga que no.

Presión social: Quieren impresionar a sus amigos o encajar en el grupo.

Falta de experiencia: Aún están aprendiendo a cómo interactuar románticamente.

Consejos que les podemos dar para superar el miedo a ligar y gustar💢💞

Dile que sea el/ella mismo/a: 

"¡Lo más importante! No trates de ser alguien que no eres. Las personas auténticas y genuinas siempre son las más atractivas".

Haz que practique la autocompasión: 

"Háblate de manera positiva. Todos tenemos nuestras inseguridades, pero eso no define nuestro valor".

Que de pequeños pasos: 

"No tienes que declarar tu amor de inmediato. Empieza con una sonrisa, una charla casual o un cumplido. ¡Lo pequeño suma!".

Debe aceptar el rechazo como parte del proceso: 

"No todas las personas con las que hablamos van a estar interesadas, ¡y está bien!".

Debe aprender de la experiencia: 

"Cada interacción es una oportunidad para aprender y crecer. No te desanimes si las cosas no salen como esperabas".

Haz que se centre en las conexiones: 

"En lugar de pensar en "ligar", piensa en conocer nuevas personas y crear conexiones. La amistad es una base increíble para cualquier relación".

Debe cuidar su apariencia, pero sin obsesionarse: 

"Sentirte bien contigo mismo/a puede aumentar tu confianza. Viste de una manera que te haga sentir cómodo/a y seguro/a".

Invítalo a hacer cosas que le apasionen: 

"Participar en actividades que te gusten te pondrá en contacto con personas afines y te dará temas de conversación".

Apóyalo para crear su pequeña tribu de amigos: 

"Habla con tus amigos de confianza sobre tus miedos. A veces, un poco de ánimo y consejos de tus compas pueden hacer una gran diferencia".

Hazle saber que no es el único así;

"Muchos adolescentes sienten lo mismo. Habla con alguien en quien confíes, ya sea un amigo, un familiar o un consejero escolar".

Tips para ayudar a tu hijo a ligar con estilo💖👌

♡ Explícale que debe interesarse por la otra persona, que le haga preguntas sobre sus intereses, lo que le apasiona... y que la escuche con atención. Esa información es muy valiosa. Recuérdale que a todos nos gusta ser escuchados y valorados. 

♡ Recuérdale que son citas, que sea positivo y optimista, una actitud alegre es contagiosa. ¡Sonríe!

♡ Es importante que busque puntos en común, si habla sobre intereses compartidos puede ayudar a crear una conexión más profunda.

♡ Como padres casi nunca recordamos que el humor también conquista. Si, usar el humor y reír juntos es una excelente manera de romper el hielo y crear una atmósfera relajada. 

♡ Importantísimo recordarle que debe respetar los límites. Si la otra persona no parece interesada, no debe insistir. La clave está en ser respetuoso/a y amable siempre.

Somos padres y es difícil que nos escuchen pero si le tenemos que dejar claro que ligar y gustar no es una ciencia exacta. 

Se trata de ser valiente, auténtico y aprender a disfrutar del viaje. ¡Nuestros hijos tienen mucho que ofrecer y merecen ser felices! Así que, les tenemos que animar a que levanten la cabeza, sonrían y ¡salgan a conquistar el mundo!

¡Hasta la próxima!