¡Bienvenida al 2025, Suki!
Este año promete ser tu lienzo en blanco, y tú, la artista que va a pintarlo con sus logros. 🌟🎯
Estamos a día 2 de enero y va tocando ponerse manos a la obra. Pero ojo, no se trata de apuntar deseos al aire, ¡hay que organizarse! Desde la sabiduría asiática, vamos a trazar el camino hacia tus metas con calma, enfoque y un toque de humor.
1. Plantea tus objetivos como un samurái 🥋
● Sé clara y específica. Cambia “quiero estar en forma” por “haré 20 minutos de ejercicio, 5 días a la semana”.
● Prioriza. Elige 3 objetivos principales para no dispersarte como hojas al viento.
2. Escribe tu Hoja de Ruta Zen 📜
● El arte de la libreta. Dedica una página a cada objetivo. Escribe qué, cómo y cuándo.
● Divide y vencerás. Desglosa cada meta en pequeños pasos accionables (mini objetivos). ¡Lograr un 1% diario ya es un avance enorme!
● Calendario en mano. Asigna fechas realistas para evitar procrastinar.
3. Llévalo a cabo con energía chi 💨
● Activa tus recordatorios. Usa alarmas en el móvil o post-its motivadores para no olvidar tus pasos diarios.
● Celebra cada logro. ¡Un brindis con té verde por cada mini objetivo cumplido! 🫖
Consejos para no tirar la toalla 🪷
● Evita la impaciencia. Recuerda: el bambú tarda años en crecer bajo tierra antes de brotar hacia el cielo. Así son tus metas. 🌱
● Engaña a la pereza. ¿Te sientes sin ganas? Haz solo el primer paso. Muchas veces, la acción genera motivación.
● Comparte tu progreso. Hablar de tus avances con amigos o en redes puede mantenerte comprometida.
Mantra final: "Kaizen" 🌀
Este principio japonés significa mejora continua. ¡No importa si avanzas lento, lo importante es avanzar!
Te animamos desde aquí a que este 2025 logres todas tus metas.
